ウォーキングの仕方について、こんなことを言われました。「ウォーキングするだけでも、もちろん効果はあるんだけど、歩くときにね、自分がスリムアップしたいところをず～っと言いながら歩くのよ。ウエストを絞りたかったら、『ウエスト、ウエスト…』って、…

今でこそ、消えてくれましたが、今年は思いがけない雪の年明けとなりました。それも、なかなか解けやしない…。で、その上にまた雪が降るという、話によると、４０何年ぶりの異常気象だったそうです（普段は、雪はないか、降ったとしてもすぐ解けてしまう程度…

さて、出雲大社には、あまりほかでは見られないのでは、と思うものがあります。八百万の神様のホテルというか、宿泊所です。旧暦の１０月のことを、神無月といいますよね。何故だと思います？ 神様達が、いろんな人の縁結び会議をするために、この出雲に来ら…

出雲大社に行ってきました。いつもは、三が日に行くことが多いのですが、今年は雪のために遅くなりました。ところが、出雲にはあきれるくらい雪がなかったんです。びっくり！ 出雲大社への長い参道で、後ろからの声が耳に入って来ました。「私、一回来てみた…

『ＨＩＫＡＲＩ ～セット・ポジション～』 どこに いたって 何をしていたって まっすぐに 生きている あなたを 誇りに思うよ 愛だ恋だを 抜きにしたって あなたが いちばん 好きだよ いつも 心にあるのは どんな痛みも けして 無駄には ならないということ …

それは元旦の夜のこと。深夜、パソコンに向かっていたら、カツンと、窓の辺りで音がしました。しばらくして、後ろの壁の辺りで、カツン…。今度は、元の窓の辺りで、再びカツン…。 明らかに、軽い何かがぶつかったような音。思い当たるものがありました。でも…

明けましておめでとうございます。穏かに過ごしていますか？ 初詣には行かれましたか？ 私は、まだなんです。比較的穏かな、年明けではありましたけど、ここ2～3日で急激に減った雪もまだまだあちこちにあって、思うようにはなりません（涙）。 それでも久し…