昨日今日と、机に向かうときに、バランスボールを椅子がわりに使っています。 実は、友達にいいらしいよと教えてもらったんです。で、ちょっと調べてみると、けっこう良さそうなので始めてみることにしました。 バランスボールに座っていると、常に体幹の筋…