『ネガティブな想いに支配されているときは、心に制限をもうけているときだ』
今日、こんな言葉に出会いました。
いつか書いたように思いますが、たとえば、誰かに対して腹が立ったりするときは、相手ではなく、むしろ自分の方に問題があるときだ…というのは感じていました。やることなすことうまくいくとき（そういうときもありますよね？）、誰かに対してよけいな腹を立ててる暇なんてないんです。楽しいこと、うれしいこと、やりがいがあることなんかが、たくさんあるわけですから…。
それが気になるってことは、自分の状態が良くないから…。だから、まずはそっちをどうにかした方がいい…（が、どうしたらいいのかわからない…）。そうは思っていたけれど、「制限」ということは考えませんでした。
こうあるべき…。こうしなければ…。これが普通だ…。そういう想いが自分を縛り、人にそれ(ネガティブ）を向けさせる…。
ということは、そうでない自分でもいいや～って思えばいいってことなのかもしれません。まずは、そうでない自分に、ご褒美でもあげてみますか…。
週末です。どっかに出かけてみるもにいいけど、暑い時期だし、ダイエットなんかをしていたとしても、おいしいものをたくさん食べて、ゆっくり休んで…。そんなことをしてみる…なんてことからでもいいから…。
いい夢を見てくださいね…。おやすみなさい。
