こちらに居座っていた寒波が、あちらにずれたのでしょうか。こちらは大雪警報が出た昨日の夜も今日も、寒いのはかなりに寒いけれど、ときどきぱらぱらとするくらいで、青空ものぞいたりする天気になっていますから。
ところで、この前の記事でウォーキングできないことをぼやいたのですが、数日前、テレビで思いがけない話を聞きました。
たとえば、何かのトレーニングをするとして、実際に運動するグループと、「ちゃんとした運動をするイメージトレーニングだけをする」グループ（つまり運動はしない）とに分けて同じ期間それをやってもらう実験をすると、何と！いいイメージのトレーニングだけをしているグループの方が、トレーニングの成果が出ていたというんです。
それは脳科学者の方のお話で、「脳はこのようにだませる（よく言えば、利用できる）」というお話だったのですが、ということはですよ。たとえば、首や膝に障害があったりして、激しい運動ができない状態の人でも、それがなくて、ちゃんと思うようにトレーニングができている～、というイメージトレーニングをしていれば、それをやったのと同じか、それ以上の成果が得られる…ということになります。つまり、ある意味で傷害を超えられる…ということですよね。
ほんとにこれができたら、画期的です（ただ、それを信じてずっと続けていく心の強さが必要かもしれませんが）。
すんごいじゃないの～＠＠：と思いました。そして、さらに思ったんです。そんなことなら、雪で歩けなければイメージでウォーキングすればいいんだ！ 春の日のような、穏やかな気候の中をウォーキングするイメージで。それも、美しいフォームで。ついでに、思い通りのナイスバデイで…（そこまで望むか…ーー；）。
とにかく、そんなこと…と思う前に、やってみようと思いました。運命の神様は、すぐに行動するおっちょこちょいがお好きだそうですから、まずはやってみないとね＾＾。
（画像は、よくなっても、当面はイメージトレーニングだけにしといてほしいな…と思う人）