で、プチ断食のその後1

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 プチ断食の経過を、このあたりで一応報告しておこうと思います。

 

 体重で言えば、2日で落ちた分の半分は戻りましたね。当たり前ですが…。ただ、どんなに寝不足になっても体調はよく、かつての恩師の言葉どおり、確かに肌には効果ありとみました。女性の場合、「とても肌のコンディションがいいとき」、「普通のとき」、「何か優れないとき」などありますよね。その、「とてもコンディションのいいとき」に近い感じですから…。
 

 そうしてみると、食べ物というのは、生きて行くために絶対必要なものだけれど、取り方も大事なのかなと思い始めています。これは、「この辺で、ちゃんとしておきなさいよ」ということなのかなぁと。今週については、今考え中です。

 

 それにしても、足の怪我は思ったより深かったようで、だんだん小さくはなってきていますが、中心はもう少しかかりそうです。外出は、低いミュールで何とかなりますけど、歩けない…。ウォーキングしたいです(涙)。