今となれば、なんでそんな話になったのかわからないんだけど、知り合いに言われた言葉です。 「48分間、心のおしゃべりを止められる？」 何でも、それだけの時間心の中で黙っていられたら、「心が整理されて、生きやすくなる」とある本で読んだんだんで、や…