ダレがちになる暑い夏になる前に、やっておきたい事がたくさんあります。このところサボりがちな、ウォーキングもそのひとつ。やってみている方はよくお分かりだと思いますが、ほんとに心に効きます。頭にも働きかけてくれるのか、ゆるい回転も心なしか速く…