今日、今年に入って初めての、ゆっくりと時間をかけてのウォーキングに出かけました。 その分、体は疲れたけれど（特に足が…）、心がすいぶん軽くなった気がします。何かがあって気が重かった…とか言うんじゃなく、柔らかになった感じという意味でだけど…。 …