この頃、明るくなるのが早いせいか、早く目覚めます。となると、たとえそこから２度寝るしたとしても、寝るのが遅い上に起きる時刻のこともありますから、当然眠りが浅くなりますよね。頭がぼーっとすることもあって、まずいな～と思っていました。遮光カー…